在macOS Sonoma中，您可以创建一个个人语音，这是Mac使用的声音，听起来就像您。Mac的文本到语音功能可以用与您相似的声音读出使用Live Speech功能键入的任何内容。

据苹果公司表示，所创建的语音使用Mac的机器学习技术，而且由于一切都保留在Mac上，用户的语音信息是私密且安全的。因此，您不必担心您的录音被苹果或任何其他人用于不正当的原因。

个人语音并不完美。它听起来像机器人，缺乏抑扬顿挫和情感，但比Mac自带的人工语音更加个人化。
创建个人语音的过程涉及一个长时间的录音会话。如果您使用的是MacBook，您可以使用其内置麦克风。但为了获得最佳效果，您应该使用外部USB麦克风。

以下是在macOS Sonoma中创建个人语音的方法。有关Apple的新Mac操作系统的更多信息，请查看我们的macOS Sonoma超级指南。

如何在macOS Sonoma中创建个人语音

概览
所需工具：Mac
所需材料：macOS Sonoma
1.
辅助功能设置

在系统设置中，点击左侧栏的辅助功能。在窗口的主区域，向下滚动到“语音”部分并点击“个人语音”。

这将打开个人语音部分。点击“创建个人语音”。

2.
准备录音

在输入用户密码后，会出现一个简介。它告诉您，您需要朗读150个短语，这些短语将用于创建个人语音。然后，此语音可用于FaceTime，电话和其他应用。过程需要15到20分钟。点击“继续”。

出现另一个简介屏幕，建议您如何获得最佳效果。您应该在一个几乎没有回声的安静地方进行录音，并且您应该自然地说话。如果需要，您可以停止该会话，保存结果，然后稍后完成。再次点击“继续”以开始。

3.
录音检查

在开始录音之前，您需要为该语音提供一个名称。输入并点击“继续”。

现在，Mac将检查声音质量。窗口底部有一个红色录音按钮和一个标签，指示它正在从哪个麦克风录音。如果不是您想要的麦克风，您需要取消会话，然后进入声音系统设置并选择您想要使用的麦克风。然后您需要返回到第一步并重新开始。

如果红色按钮显示正确的麦克风，您可以继续。点击红圈并读出粗体短语。记住，像平常交谈中那样说话。完成后，该过程会自动检测到您已经说完，并继续下一步。

4.
录音注意事项

完成初始录音后，Mac将对其进行分析，并告诉您是否有任何问题。例如，这里显示的分析表示背景噪音太大。您可以借此机会解决可能出现的任何问题，然后点击“再次检查”进行另一个测试。

您还可以忽略这些建议并继续前进。或者，也许您一开始就得到了所有的清晰提示。无论如何，点击“继续”开始程序。

5.
录音第一个短语之前请先做这个

出现第一个“读取短语”屏幕，但不要立即点击红色录音按钮。您应该知道以下几点：

“读取短语”下面是一个显示您的进度的指示器。如果您想返回到之前的短语，请点击左侧按钮。点击右侧按钮在列表中向前移动。
您可以随时点击“完成”，即使您还没有阅读所有150个短语。您的位置将被保存，您可以返回并继续该过程。
蓝色的“预览”按钮会让Mac为您朗读短语，以防您有阅读困难。然后，您可以点击红色按钮并重复您听到的内容。
左下角的设置为您提供了两个可以随时设置的选项：
连续录音：在说完每个短语后，下一个短语会自动出现，您不需要再次按下录音按钮。
停止在每个短语：在说完每个短语后，下一个短语会自动出现，但您必须点击录音按钮。
现在您知道了UI的工作原理，可以根据需要进行调整。

6.
开始录制短语

点击录音按钮开始该过程。这需要15到20分钟。

提示：如果您正在阅读一个短语，搞砸了，想要重新开始，点击录音按钮停止。准备好后，点击录音按钮并继续录音。

7.
如何暂停然后稍后重启

也许您需要休息或者要去做其他事情。要停止会话，点击“完成”退出。要重新开始会话，请按照以下步骤操作：

进入系统设置> 辅助功能，查找“语音”部分，然后点击“个人语音”。
在“个人语音”部分，您会看到一个带有您的个人语音名称的条目，下面是您需要录制的短语数量。点击旁边的“i”图标。
在出现的弹出窗口中输入您的用户密码。
出现一个带有“继续录音”按钮的窗口。点击它。
您需要再次进行声音质量检查，但之后，短语录音会继续，您可以继续该过程。

8.
您已完成录音

在说完第150个短语后，您将到达会话的尾声。显示“您已完成录音”的窗口会出现，完成后，请自我鼓励一下，然后点击“继续”。

9.
准备您的个人语音

现在，您的Mac需要开始工作，这需要一段时间，所以如果您正在使用MacBook，请将其插入电源。完成个人语音后，您将收到通知。在M1 Pro MacBook Pro上，这需要大约90分钟。

点击“完成”开始该过程。“辅助功能”系统设置中的“个人语音”部分将显示制作您的语音的进度。此过程进行时，您可以使用Mac进行其他工作，但您不应该将其关闭。当过程完成时，进度通知将被创建日期替换。

“个人语音”系统设置中还有其他几个首选项可供设置：

跨设备共享：允许您在运行macOS Sonoma的其他Mac、带有iOS 17的iPhone以及带有iPadOS 17的iPad上使用您的个人语音。如果您想要这样做，请打开此选项。
允许应用程序使用您的个人语音：打开此选项允许应用程序请求使用个人语音通过Mac的扬声器或在通话期间大声说话。
10.
调整实时语音系统设置

现在您的个人语音已创建，您需要调整Mac的设置以便在应用中使用它。这是在实时语音设置中完成的，

转到系统设置> 辅助功能，然后向下滚动到“语音”部分并点击“实时语音”。
在“语音”设置中，点击弹出菜单。寻找您的个人语音并选择它。
打开顶部的实时语音开关。
将出现一个“输入以说话”框，您可以输入一些文本并按回车键试听您的个人语音。如果您想要隐藏该框，请点击菜单栏上看起来像实时语音图标（右下角有一个麦克风的键盘）的图标。

11.
如何在FaceTime, macOS中使用文本到语音

如果您想在FaceTime中使用文本到语音输入，请转到FaceTime应用中的“视频”菜单，并在“麦克风”部分下选择“转录文本到语音”。

如果您想设置macOS以便在Mac上使用文本到语音，请转到系统设置> 声音，然后向下滚动到“输出和输入”部分并点击“输入”。点击“转录文本到语音”。

就是这样！您应该能够在文本到语音的情况下使用您的个人语音。如果您不喜欢个人语音的声音，可以删除它并重新执行该过程。您甚至可以通过执行上述过程再次添加另一个个人语音。